Gracias a los beneficios a la salud que proporciona la práctica del arte marcial de taichi, la Escuela Médica de Harvard desarrolló un curso para el aprendizaje de la disciplina, en el cual resalta los beneficios para personas de todas las edades. En estos tiempos de pandemia, en donde mucha gente permanece confinada en su hogar, la practica de una actividad física, resalta la importancia del entrenamiento en casa para mantener y fortalecer la salud, por lo que la citada institución desarrolló un curso en línea en inglés, denominado Introduction to Tai Chi . Previo a esto, a través de su página oficial Harvard Health Publishing , la Escuela Médica de Harvard ha publicado diversos artículos en torno a investigaciones realizadas sobre los beneficios de esta disciplina considerada meditación en movimiento, entre las que destaca que es una práctica que mejora el equilibrio y la flexibilidad, además de que fortalece el corazón y reduce el estrés, entre otras. Por e...
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