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Mostrando las entradas con la etiqueta Estrés

México con el Mundo Unidos por el Taichi realizará “Congreso Internacional de Taijiquan”

  Con motivo de la celebración del Día Mundial del Taichi y Qigong, maestros de esta técnica marcial llevarán a cabo el Congreso Internacional de Taijiquan, el cual estará enfocado al tema Trabajar por la Salud en Tiempos de Pandemia”, entre otros aspectos. Este evento será organizado por integrantes del movimiento México con el Mundo Unidos por el Taichi, con el objetivo de difundir los beneficios al organismo que aporta la práctica de estas disciplinas de artes marciales chinas. Para ello, se compartirán una serie de técnicas y ejercicios que pueda realizar cualquier persona, sin importar el espacio donde se encuentre, con lo cual logrará combatir el sedentarismo, hipertensión y el estrés, para fortalecer el sistema inmunológico para lograr un equilibrio físico y mental. Asimismo, se abordarán las consecuencias que ha dejado la pandemia a lo largo de un año de confinamientos, temores, ansiedades y otras situaciones que ha vivido la mayoría de las personas en el mundo, donde el Ta...

Se dará taller online vs ansiedad y depresión, con base a meditación Taichi y Chikung

  Personas que a causa del encierro en su casa padecen ansiedad, depresión, estrés o algún tipo de sensaciones relacionadas, tendrán oportunidad de encontrar una vía para liberar su mente y sentimientos en el “Taller Respiración Abdominal – Meditación para la Práctica Daiji Quan & Chi Kung”, que se impartirá en línea desde la Ciudad de México (CDMX). El maestro  Eduardo Dávila , será el encargado de ofrecer esta actividad, a través de la  Universidad de Vida para Adultos Mayores  “Adriana Luna Parra”, y los Centros de Desarrollo Humano de la Alcaldía Miguel Hidalgo, CDMX, de lunes a viernes, de 08:15 a 09:00 horas. En el “Taller Respiración Abdominal – Meditación para la Práctica Daiji Quan & Chi Kung”, se buscará que los asistentes realicen una serie de técnicas para mejorar la salud y bienestar, con base a las artes marciales de Taichi y Chi Kung o Qigong, donde el manejo y control de la respiración son esenciales para lograr la liberación de emociones y la...

Contra la ansiedad y estrés: Celebración del “Día Mundial del Qigong para la Salud” virtual

  Todo se encuentra listo para celebrar el “Día Mundial del Qigong para la Salud” virtual, en el cual se compartirán ejercicios para aliviar padecimientos que afectan a gran número de personas, y que se acentuaron durante el confinamiento en esta época de pandemia, tales como la ansiedad, estrés e hipertensión, entre otras afecciones. Por ello, ya fue dado a conocer el programa y nombres de maestros que estarán presentes este sábado 12 de septiembre, de las 08:30 a las 10:30 horas, a través de la página de Facebook del movimiento  México con el Mundo Unidos por el Taichi . De acuerdo a este documento, la apertura del “Día Mundial del Qigong para la Salud” virtual será con el Tambor Chino, a cargo del Maestro Juan Carlos guerrero, Director del “Grupo de Tambores Guyi”. A esto le seguirá una exhibición de Wushu con el Maestro Fabrizzio, de la Fundación Mexicana de Wushu Kung Fu, para enseguida dar inicio las clases con el maestro Leonel Pedraza, de la escuela  Wudang Longme...