Sendero Artes Marciales

Ha quedado  comprobado científicamente que la meditación mejora la salud y bienestar físico de quienes realizan esta práctica generalmente relacionada solamente con aspectos espirituales. Médicos especialistas en psiquiatría del Hospital General de Massachusetts llegaron a esta conclusión, en la que demostraron que la disciplina de meditar al menos ocho semanas conlleva cambios cerebrales positivos a la memoria, la autoconciencia, empatía y el estrés. Sara Lazar, autora principal del estudio que se publicó en la revista Psychiatry Research, afirmó que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día. Previamente, la experta habia detectado que además de encontrar un estado de mayor tranquilidad en personas que practican la meditación, se registró mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. De acuerdo al informe,  los científicos tomaron a 16 voluntarios a qui

Sendero... La Vida en las Artes Marciales: Kata, el Sendero a la Perfección : Por Víctor Granados Basurto.- Los movimientos denominados kata son una parte del karate do en la que se practican secuencias predeterm...

Miriam Martínez ​ "Tener una buena alimentación", se refiere a la  combinación adecuada de frutas y verduras, cereales,  leguminosas y productos de origen animal(1), integrando por lo menos un alimento de cada grupo en el desayuno, comida y cena. El objetivo de una alimentación saludable es  cubrir las necesidades en vitaminas, minerales, fibras y energéticas que requiere el organismo, tomando en cuenta factores como la edad, sexo, estatura,  actividad física y/o estado fisiológico. Esto nos proporciona una mejor digestión y metabolismo, así como la prevención de enfermedades, principalmente cardiovasculares.  Para que sea efectiva esta dieta, se debe moderar el consumo de grasas, azúcar y sal refinada, así como incluir el consumo correcto de líquidos, especialmente agua sin ningún tipo de saborizante artificial, recomendándose que al menos sea litro y medio al día. Debe resaltarse que una dieta efectiva es aquella que se complementa con la práctica de algún depo

Foto: http://www.tkdmundialpuebla.com/ Con un espectáculo de luz, sonidos y ejecuciones de arte marcial, este fin de semana se llevó a cabo la inauguración del Campeonato Mundial 2013 de Taekwando, en el Estado de Puebla, donde la Federación Mexicana de TKD apuesta todo a los representantes para llevarse las principales preseas. Entre las ultimas noticias al respecto, se tiene que el competidor Damián Villa, de 22 años de edad, llegó a la tercera ronda en la categoría de -58 kgs., luego de vencer en punto de oro 6-5 al qatari Mohamed Dhair. Mientras tanto, se espera que este día Janet Alegría, también vaya por la medalla internacional que ha buscado desde ya hace tiempo, sobre todo, luego de haberla perdido en las competencias de Londres 2012. Por lo mientras, y gracias a los fuertes entrenamientos y dirección de experimentados entrenadores, son fuertes las posibilidades y esperanzas de que México encabece la lista del medallero en Puebla.

¡Una excelente oportunidad de ver filmes nunca antes vistos en México y opción para quienes gozan de sus vacaciones!... Honor, acero y sangre; la Cineteca Nacional revivirá una figura mítica de Japón en el Ciclo de Cine Samurái. Del 16 al 28 de julio los invitamos a acompañarnos en un recorrido histórico cinematográfico acerca de estos personajes, con producciones desde los años 30 hasta nuestros tiempos, y más de 10 filmes nunca antes vistos en México.

El Espíritu y Sendero de las Artes Marciales provocan tales inspiraciones que se encuentran presentes en gran parte de los aspectos de la vida. Ejemplo de ello, fue la serie de televisión de Ultraman, cuyos capítulos fueron motivo de emociones y sueños de proezas a muchos de los ahora adultos, padres y abuelos. Aunque en México, se dejó de transmitir hace ya muchos años, sus capítulos, secuelas y aventuras contra horripilantes monstruos y enemigos intergalácticos prosiguieron, y siguen, hasta nuestros días y podemos apreciarlos gracias a los capítulos que encontramos en la internet. http://herofest.blogspot.mx/2013/07/completo-primer-capitulo-de-ultraman.html

Alumnos que obtuvieron su promoción  de grado en el 2° Examen 2013 . Por Fabián Salazar El domingo 30 de junio en las instalaciones del Gimnasio Mara-Maru, ubicado en la delegación Álvaro  Obregón, se realizo el 2º Examen de Promoción de Grado 2013 de la Organización Vovinam Việt Võ Đạo. En el evento se dieron cita alumnos y profesores para mostrar el grado de avance en el aprendizaje en este camino del Arte Marcial Vietnamita. En la mesa de sinodales se contó con la presencia del Consejo Técnico Nacional y monitores en activo con el objetivo de evaluar la técnica y conocimientos de los entusiastas alumnos. Luego de más de dos horas de evaluación, una docena de alumnos lograron su promoción al grado superior correspondiente, resultado de semanas y horas de intenso entrenamiento y dedicación en su formación en el Sendero de las Artes Marciales. Mandamos la más sincera felicitación a alumnos por este logro exhortándolos a que seguirán por el camino de este nobl

Agencias.-  Chuncheong, Corea.- La selección mexicana juvenil de taekwondo de formas hizo el 1-2 en la rama femenil en el Abierto de Corea del Sur, luego de que la jalisciense Daniela Rodríguez Morales, campeona nacional juvenil 2012, se llevó la medalla de oro en la categoría individual. Rodríguez superó en la final a la también mexicana Ana Zulema Ibáñez Ramírez. El bronce fue para Linkan-Yu, de China. En la categoría Master segundo femenil, Patricia Carolina Martínez Ramírez se adjudicó la medalla de oro; en tanto, Noemí Santamarina Marín, campeona nacional -39 años, fue plata en la categoría Senior segundo.