La meditación zen y las artes marciales tienen la finalidad de que una persona descubra su interior y se conozca a sí mismo, a través de la concentración para vivir el aquí y el ahora, afirmó el maestro Soko Pierre Leroux. Lo anterior fue mencionado por el Maestro de Zen, al término de la conferencia “Meditación Zen”, donde también la Doctora Ruth Cerezo habló sobre “El Fenómeno de la Conciencia, Efectos y Potenciales Neurológicos de la Meditación”. En esta sesión organizada por Doko Zen México, se comentó sobre la importancia de la postura zazen y la respiración y exhalación, profundas y tranquilas, como las bases para controlar y detener la avalancha de pensamientos que llegan a cada instante, a fin de enfocarse en uno mismo, para encontrarse con la persona que realmente es cada uno. “EL ZEN ES PARA QUE UNA PERSONA SE ENCUENTRE CONSIGO MISMA; ES LA REUNIÓN, EL ESFUERZO A UNIFICARSE CONSIGO MISMO, REGRESAR A LA CONCIENCIA PURA, AL SACAR TODOS ARTIFICIOS Y LAS ‘DECORACIONES’...
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