Johann Moreno, Fisioterapeuta
Fortalecer el puño y sus nudillos son parte
esencia en todas las artes marciales para el fortalecimiento de puños, brazos,
muñecas, articulaciones y músculos involucrados en este ejercicio que cuando no
es realizado adecuadamente puede ser causa de una de las lesiones más frecuentes
y doloras, conocida como la “fractura del boxeador”.
La fractura del boxeador es un nombre común
que denomina la fractura del hueso largo que conecta el dedo meñique con la
muñeca. Este tipo de fractura puede crear varios fragmentos. A esto se le llama
una fractura conminuta. También puede ser una fractura desplazada. Esto
significa que los dos extremos del hueso están separados. Además, la fractura
puede ser:
Cerrada: la piel no está rota
Abierta: la piel está rota (con frecuencia
debido a que golpea contra un objeto cortante)
Causas: La causa más frecuente es que la
persona golpee con el puño un objeto duro sin protección o sin la técnica
adecuada.
No solamente se presenta en prácticas, demostraciones o
combates, sino que es muy frecuente en personas que, producto de un ataque de
ira, golpean un objeto fijo, como una pared. Por esta razón, es también llamada
fractura de frustración.
Según los especialistas, entre los factores
de riesgo de esta lesión se encuentran: participar en deportes de contacto, edad
avanzada, osteoporosis, exposición a situaciones de violencia, principalmente.
Síntomas: Inflamación, dolor, deformidad, falta
de movimiento, nudillo hundido.
Diagnóstico: Mediante pruebas físicas de
amplitud de movimiento y radiografías.
Tratamiento: En general, al momento de una lesión
de este tipo lo recomendable es que se aplique hielo o una compresa fría en el
dedo o parte afectada por dolor durante 15 a 20 minutos, tres veces al día; haga
esto durante varios días después de la lesión. Envuelva el hielo en una toalla
para no lastimar la piel.
Es probable que se inmovilice la parte
afectada con férula o yeso para que el dedo tenga el tiempo necesario para curarse. Deberá limitar el uso de la mano. Esto
aliviará la inflamación. Si tiene un yeso, consulte con el médico para ver si
es posible combinar con tratamiento frío.
Elevación: para aliviar la inflamación y el
dolor, apoye la mano en una almohada mientras está sentado o recostado.
Cirugía: Si los huesos no están alineados
correctamente, es posible que se tenga que hacerlo para lograr una
consolidación apropiada mediante cirugía. Una vez que los huesos estén en su
lugar, deberá utilizar una férula o un yeso durante aproximadamente seis
semanas.
Medicamentos: El médico puede recomendar medicamentos
antiinflamatorios analgésicos, antibióticos para prevenir la infección (en caso
de que haya tenido una fractura abierta)
Rehabilitación: Se deben ejercicios de
fortalecimiento y para la amplitud de movimiento una vez que la fractura se
haya consolidado. Se recomienda consultar a un fisioterapeuta.
Imagen compuesta: http://radiologiavirtualhjcu.blogspot.mx/p/paseando-por-rayos-x.html
Comentarios
Publicar un comentario