Ir al contenido principal

Taichi con el corazón en Paseo de la Reforma con Mtra. Miriam Hernández

 

Sentir con el corazón la vida y energía que se encuentra en todas partes, fue parte de los mensajes compartidos durante la pasada clase de “Taichi por tu Salud”, por parte de la Maestra Miriam Gloria Hernández, en Paseo de la Reforma de la Ciudad de México (CDMX).

Con este mensaje, la maestra que dirige la escuela “Songshan Meditación en Movimiento, Taichi, Qigong y Kung Fu”, llevó su práctica con personas de diferentes edades que se congregaron en el espacio de la Secretaría de Salud de la CDMX, a un costado del Ángel de la Indpendencia, como parte del Programa Muévete, para fomentar la activación física para evitar el sedentarismo.

La clase que se realiza en coordinación con integrantes del movimiento México con el Mundo Unidos por el Taichi, en el marco del Paseo Dominical, inició con una serie de ejercicios de calentamiento y Qigong, cuyos práctica y beneficios fueron comentados de manera sencilla y amena.

Al tiempo que algunas personas se esforzaban por seguir cada uno de los movimientos, la Maestra Miriam Hernández los invitó a liberarse de preocupaciones y enfocarse en sentir la energía de sus manos, cuerpo, árboles y todo lo que les rodeaba.

Esto hizo que varios de los presentes cerraron sus ojos y respiraran profundamente, al tiempo que realizaban los ejercicios de este arte marcial de bajo impacto que pueden realizar desde niños hasta adultos de edad avanzada.

Este estado de tranquilidad y movimientos continuó con la serie de ejercicios de taichi, donde se indicó que lo principal era el iniciarlo y seguirlos, para poder sentir con el corazón cada uno de ellos, para sentir y llenarse de la energía o Qi que fluía a todo alrededor.

En este estado, y como si la clase hubiese sido de unos minutos, concluyó la hora de “Taichi por tu Salud”, la cual cerró con aplausos para la gran sesión de la Maestra Miriam Hernández.

 

Fotos: Roberto Balderas ©Sendero Artes Marciales.

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Sensei Kazuo Imai, presente en el 40 Aniversario de Goyukensha en México y torneo en su honor

Demostración de Iaido (técnicas de desenvainar y envainar la espada), danza tradicional de Japón conocida como Odori, así como competencias de kata y kumite podrán admirarse este próximo fin de semana en la XII Copa Sensei Imai, en la que estará presente el fundador de la escuela Goyukensha en México. A 40 años de que se diera la primera clase de karate do de esta escuela del estilo Goyu Ryu en nuestro país,  sus actuales dirigentes y practicantes en México celebrarán de manera especial este evento con la presencia especial de Sensei Kazuo Imai, Cinta Negra 8º Dan, fundador en nuestro país y máximo representante de Goyukensha en el mundo. Además de la asistencia de Sensei Kazuo Imai, en el torneo que se ha convertido en uno de los de mayor relevancia de la especialidad marcial en nuestro país, estarán presentes expertos maestros de Iaido (técnicas de desenvainar y envainar la espada), así como de la danza tradicional japonesa denominada Odori, quienes darán u

Karate do tradicional Uechi Ryu, de Okinawa, en la Ciudad de México

Técnicas de katas (formas) y kumite (combate) de Karate Do tradicional de Okinawa, serán presentados y enseñados al público en general durante un seminario que impartirá el Sosui Heianna Kousuke Zukeran, 10° Dan en el estilo Uechi Ryu. Durante este seminario de kata y kumnite, Sosui Heianna enseñará al público en general las katas Niseishi, Heiku y Seienchin, mismas que aprendió directamente de Ken-ei Uechi, uno de los fundadores del estilo de karate-do tradicional de la isla, en el siglo pasado. De acuerdo a lo comentado por el maestro Heianna, las katas que van a presentarse son para estudiantes principiantes, medios y avanzados, pero además de tener técnicas de defensas y ataques, cuentan con movimientos y ejercicios para mantenerse en buen estado de salud. Además de estas formas, el seminario contará con una sesión de Nizunin Kumite, consistente en los participantes deberán participar en 20 combates de dos minutos de duración cada uno, con minuto y medio de desca

Entrenar karate muy fuerte para llegar al do; una clase con Shihan Toshiro Sasaki

“Karate Do, es cultura y tradición”... con estas palabra, Shihan Toshiro Sasaki, uno de los maestros japoneses reconocidos a nivel mundial, resume lo que es el arte marcial que inició en su época de adolescente, y por el cual pisó tierras mexicanas hace ya casi 38 años. Invitados por Shihan Sasaki a conocer su Dojo (salón de entrenamiento) en la colonia Del Valle de la Ciudad de México, encontramos al representante del Karate Do Yuishinkan Goju Ryu para América Latina, en una plática amena sobre la banqueta con uno de sus alumnos. Luego de las presentaciones formales, de inmediato éstas se tornaron en comentarios amenos por parte del maestro nacido en Iwate, Japón, hasta que llegó la hora de pasar a la clase. Shihan Toshiro Sasaki, quien posee el grado de Cinta Negra 8º Dan, llegó a México por primera ocasión cuando fue designado como encargado de los aspectos de las artes marciales en el Instituto Nacional del Deporte, en el sexenio de José López Portillo. Como r