La grave situación de obesidad y diabetes en la población, provocaron que la declaración de "emergencia sanitaria" en México, y donde la práctica de algunas disciplinas
marciales para mantenerse activos y la mente bajo control, pueden evitar estos
padecimientos o ayudar a su control.
La declaratoria, que es el resultado de años de una vida de malos hábitos
alimenticios, vida sedentaria y estrés, entre otros factores, fue emitida por Pablo
Kuri, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, quien informó que en
2015 se reportaron 98 mil 450 defunciones por estas enfermedades.
El funcionario dijo que el sobrepeso, la obesidad y la
diabetes son un problema prioritario en el país y que debe ser atendido.
Esta es la primera vez en la historia de México que se hace
una declaración de este nivel, a causa de enfermedades que no son infecciosas.
Ante esto, se hizo un llamado para que el gobierno, el
sector privado y la sociedad hagan un frente para combatir estos males a los
que no se debe acostumbrar la sociedad.
En este sentido, la actividad física y algunos deportes son
herramientas esenciales para hacer frente a estas enfermedades, y donde algunas técnicas de artes
marciales pueden prevenir o controlarlas, tal y como lo refieren algunos estudios
y sitios web especializados.
En el caso de la obesidad, la mayoría de las disciplinas,
con actividades de contacto o no, son útiles para mantener una vida activa,
donde el estrés sea eliminado y, por consiguiente, se encamine a llevar una
alimentación equilibrada.
Para el caso de la diabetes, técnicas como Taichí, Iaido,
Kendo, han sido recomendadas como una actividad donde además de educar la mente
y liberarse del estrés, no existe contacto físico completo, como sería el caso de un
combate extremo con golpes de puños, pies, codos, etcétera, que puedan provocar consecuencias
graves, o incluso mortales, para el paciente.
El portal “Diabetes,
Bienestar y Salud” recomienda que “practicar taichi, aikido o jiu-jitsu
con regularidad modifica el funcionamiento biológico a través del sistema
nervioso y endócrino”.
“Se ha comprobado que este tipo de actividades son eficaces para el tratamiento de enfermedades cardiacas, la hipertensión, el insomnio, el asma y la osteoporosis; asimismo, reduce o alivia la depresión, la tensión, la rabia, el cansancio, la confusión y la ansiedad”.
Para el caso del taichí, este involucra la práctica del
control de la respiración y meditación, actividades que ayudan a las personas de
todas las edades, motivo por el cual se ha recomendado generalmente para
adultos mayores de 70 años de edad, mismos que lograron “de forma importante
las caídas, que infieren fracturas de columna en la mayoría de los casos”.
En el caso del jiujitsu, se señala que “se desarrollan
fuerza y voluntad”, mismas que son trasmitidas en el “campo energético que
rodea a una persona, lo que reduce las posibilidades de sufrir un ataque
violento”.
Imagen Archivo
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