En el 4º aniversario del programa “Muévete” del Gobierno de
la Ciudad de México (CDMX), para promover la activación física como medida para
evitar enfermedades derivadas de la vida sedentaria, el taichi y otras artes marciales estarán presente en la celebración que se llevará a cabo en el
Monumento a la Revolución.
La disciplina de origen chino será una de estas disciplinas que estarán presentes entre las actividades del evento organizado a través de la
Secretaría de Salud de la CDMX, y donde las personas que lo deseen podrán ser
parte de unaa clase abierta.
De acuerdo a una serie de estudios científicos las personas
que practican el arte marcial milenario es ideal para personas que puedan padecer
de obesidad, sobrepeso, diabetes, estrés, entre otras afecciones provocadas por
la falta de ejercicio físico.
Esto se debe a que en este arte marcial de origen pone especial énfasis en la meditación en movimiento, concentración, control de
la respiración y determinados movimientos suaves y lentos que fortalecen y
activan los órganos internos y externos del practicante.
Lo anterior ha sido comprobado a través de diferentes estudios
médicos realizados en China y otros países donde, incluso, refieren que el taichí
puede ayudar como medida alterna en el tratamiento de osteoporosis, arteriosclerosis
e hipertensión.
En la conmemoración del 4º aniversario del Programa Muévete
de la CDMX, esta disciplina estará presente en una clase abierta programada a
las 15:00 horas, en el Monumento a la Revolución, ubicado en Avenida de la
República, colonia Tabacalera.
Además de Taichi, el programa de actividades marca que
también habrá exhibiciones de krav maga, artes marciales mixtas, muay thai,
entre otras actividades que darán inicio a las 08:00 horas.
Entre las rutas para llegar al Monumento de la Revolución se encuentra el caminar
desde la estación de trasbordo de la línea 2 y 3 del metro Hidalgo, , así como
las estaciones del metrobús ‘Plaza de la República’, de Línea 1, y “Glorieta de
Colón” línea 4.
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