Bajo ciertas medidas, ya es posible realizar actividades deportivas al aire libre en CDMX

La Ciudad de México (CDMX) pasó a fase naranja del Semáforo de Riesgo Epidemiológico, por lo que se reactivan de manera parcial centros y actividades deportivas individuales al aire libre, bajo las medidas de seguridad establecidas, como parte de la Nueva Normalidad.

Conformé lo anunció la jefa de gobierno de la CDMX, Claudia Sheinbaum Pardo, la semana pasada, desde el lunes 29 de junio la capital del país pasó a semáforo naranja, con lo cual fueron reactivadas ciertas actividades, entre ellas la de Centros y Actividades Deportivas, al aire libre.

De acuerdo a lo informado por el Gobierno de la CDMX, para esto se deben acatar las 10 reglas básicas, siendo estás:

1. Uso de cubrebocas y careta protectora, además de lavado frecuente de manos.
2. Filtros sanitarios para la detección de síntomas y toma de temperatura; no debe ser mayor a 37.5 grados.
3. Mantener la sana distancia, de 1.5 metros, entre clientes y trabajadores
4. Dispensadores de gel antibacterial y desinfección permanente de superficies y espacios comunes.
5. Ventilación natural.
6. Registro obligatorio de reactivación en la página https://covid19.cdmx.gob.mx/medidassanitarias/https://medidassanitarias.covid19.cdmx.gob.mx/
7. Si se tiene más de 30 trabajadores, realizar pruebas al 5% del personal.
8. Obligatorio informar a Locatel sobre casos positivos o sospechosos
9. Resguardo en casa por 15 días en casa, en sospechosos hasta resultados de diagnóstico.
10. Nadie puede ser despedido, en caso de tener coronavirus.

Además de esto, para Centros y Actividades Deportivas se deben tener cuenta las siguientes recomendaciones:

- Clubes deportivos podrán operar al 30% de su capacidad.
- No podrán operan gimnasios en espacios cerrados que dependan de ventilación artificial.
- Se pueden realizar actividades de manera individual, siempre y cuando se mantenga la sana distancia de 1.5 metros.
- No podrán operar las áreas y espacios comunes cerrados y que se presten a mucha cercanía entre usuarios.
- Solamente se podrán llevar a cabo actividades en espacios al aire libre o en áreas que cuenten con ventilación natural.
- Medidas de higiene personal en usuarios y entrenadores.
- Uso constante de gel antibacterial con alcohol al 70%.
- Resguardarse si presentan síntomas relacionados al COVID-19.

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Sexualidad plena y artes marciales

Todo practicante serio de algún estilo de Arte Marcial sabe bien que ciertos ejercicios sirven para ayudar a fortalecer la cadera, muslos, glúteos, espalda baja, abdomen y otras partes de nuestro cuerpo que intervienen en una relación sexual. Si se logra formar un cuerpo tonificado, firme, fuerte y elástico es obvio que se podrá intentar y alcanzar ciertas posiciones que costaría más esfuerzo, si es que se llega a intentar, con un cuerpo obeso, torpe, rígido, débil o raquítico. Además, si se pasa de lo físico a lo psicológico, el verse bien provoca sentirse bien, la autoestima y seguridad se fortalece gracias a los principios básicos que las Artes Marciales fomentan, y todo esto, más una buena preparación mental que da la práctica de la meditación y control de la respiración, ayudará a tener encuentros sexuales más plenos. Contrariamente a la creencia popular, no se tiene que limitar la práctica sexual si se es deportista. De hecho, existen especialistas que pueden

Entrenar karate muy fuerte para llegar al do; una clase con Shihan Toshiro Sasaki

“Karate Do, es cultura y tradición”... con estas palabra, Shihan Toshiro Sasaki, uno de los maestros japoneses reconocidos a nivel mundial, resume lo que es el arte marcial que inició en su época de adolescente, y por el cual pisó tierras mexicanas hace ya casi 38 años. Invitados por Shihan Sasaki a conocer su Dojo (salón de entrenamiento) en la colonia Del Valle de la Ciudad de México, encontramos al representante del Karate Do Yuishinkan Goju Ryu para América Latina, en una plática amena sobre la banqueta con uno de sus alumnos. Luego de las presentaciones formales, de inmediato éstas se tornaron en comentarios amenos por parte del maestro nacido en Iwate, Japón, hasta que llegó la hora de pasar a la clase. Shihan Toshiro Sasaki, quien posee el grado de Cinta Negra 8º Dan, llegó a México por primera ocasión cuando fue designado como encargado de los aspectos de las artes marciales en el Instituto Nacional del Deporte, en el sexenio de José López Portillo. Como r

Sensei Kazuo Imai, presente en el 40 Aniversario de Goyukensha en México y torneo en su honor

Demostración de Iaido (técnicas de desenvainar y envainar la espada), danza tradicional de Japón conocida como Odori, así como competencias de kata y kumite podrán admirarse este próximo fin de semana en la XII Copa Sensei Imai, en la que estará presente el fundador de la escuela Goyukensha en México. A 40 años de que se diera la primera clase de karate do de esta escuela del estilo Goyu Ryu en nuestro país, sus actuales dirigentes y practicantes en México celebrarán de manera especial este evento con la presencia especial de Sensei Kazuo Imai, Cinta Negra 8º Dan, fundador en nuestro país y máximo representante de Goyukensha en el mundo. Además de la asistencia de Sensei Kazuo Imai, en el torneo que se ha convertido en uno de los de mayor relevancia de la especialidad marcial en nuestro país, estarán presentes expertos maestros de Iaido (técnicas de desenvainar y envainar la espada), así como de la danza tradicional japonesa denominada Odori, quienes darán u

Sendero Artes Marciales

Buscar este blog